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2006/04/05

朝が無理なら。。。(-"-;)

06_04_05_1
↑毎朝、食べていたヨーグルト(プルーンいり)☆

貧血状態の多いオイラが『鉄分』をとるために。
プルーンを食べるようになって定番となっていたメニュー。
(食べるといっても濃縮エキスですが(・∀・;))

プルーンはとってもエライやつです♪
鉄分を豊富に含むだけでなく!
便秘解消や美肌にも効果ありますから( ̄∀ ̄)!!
(プルーンの回し者じゃありません☆笑)

んで。。。

そんな大切なプルーン入りヨーグルトを…
最近、朝、時間がなく食べれずにいて( ; ̄▽ ̄)ゞ

なので。。

朝が無理ならしょーがない☆

今、食べようψ(`∇´)ψ

ってな感じで(笑
これからは、薬局から帰ってきて準夜勤に行く前のこの時間。
ココに、コイツを食する時間をもってくる事にしやした。。。☆

だから、なんだよって??

いーじゃん別に。。。へ( ̄▽ ̄へ) ←バカ(笑

。。。。。。。。

06_04_05_2
今日は少しだけ早くあがれたので、花を買ってしまいました☆
(造花ですが。。。☆)

春だから、花かな…っと思っただけでふ♪~( ̄。 ̄)(笑

ホントは生花が良かったけど。。。
オイラには『アイツ』だけでいっぱいいっぱいっ☆笑
 
 
 
。。。。。。。。

いやぁ☆
久々に、少し早くあがれたのが嬉しくって(〃⌒∇⌒)ゞ♪ 
ついつい、普通の日記書いてみちゃいました☆

今日も元気に働いてまいりますm(_ _)m
皆様は、ヨイ夜を♪ 

 
 
 
 
では(・∀・)ノ♪

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のほほん日記」カテゴリの記事

コメント

あらら…siiちゃんも貧血気味ですかぁ。辛いですよね~私もなの。(ノ_・。)
私は『納豆』も、朝昼晩とできるだけ三回食べる様にしているの。
イソフラボンたっぷりで、女性に良いもの。(笑) siiちゃんは納豆は食べられるかしら?

お花…可愛くてとっても素敵!造花に見えなかったわ。(^-^〃)
まぁ~ミリオンバンブーも育てていらっしゃるのね?
siiちゃんはお忙しいもの…育てるのは大変だものね。(#^_^#)
これからお仕事なのね?siiちゃん♪無理しない様にね~♪いってらっしゃ~い♪(*^。^*)/

投稿: かりん | 2006/04/05 22:05

今はもうしてないけど、一時期毎朝ヨーグルトを食べてましたよ。
私はハチミツをかけてました。
そのせいなのか知りませんが、花粉症が治りました。

投稿: すぬお。 | 2006/04/05 23:16

あ!ダブっちゃいまいた(爆)
片方削除お願いします。

投稿: すぬお。 | 2006/04/05 23:21

かりんサン・すぬお。様

ただいまでっす!( ̄ー ̄)ゞ
今日の準夜勤は穏やかでした~っっ♪

コメント、ありがとうございます!!!!!
 
 
 
★かりんサンへ★
おやや??かりんサンも、貧血なのですね( ̄へ ̄|||)
辛いですよね…わかりますよぉ。。。

ん?納豆?? ( ̄ー☆キラリーン(笑
http://siiworld.cocolog-nifty.com/happy/2006/02/post_22e9.html

大好きなんです!!○(≧◇≦)っ
毎日納豆、おけーぃです(笑

んでんで、お花♪
可愛かったので、つい(///∇//)。。。
最近は、安くても造花っぽくない造花が増えて!
嬉しいですっ♪♪♪

ミリオンバンブーは、ホント、手のかからないヨイコです☆
お花…枯らせてしまっては悲しいので。。。
いつか、余裕ができたら育ててみたいですけどね(´∀`*)♪
 
 
 
★すぬお。様へ★
(艸 `*)ぷぷ。。。
わぁ!いっぱいコメントいただいたぁヽ(`◇´)/♪
などと、喜んでしまいました(笑
もったいない…と思いつつ。
ご希望にお答えして削除いたしました(ノ_ ̄。)笑

んでんで、『花粉症とヨーグルト』
昔、『あるある大辞典』で放送されましたね^^♪

ヨーグルトには強力な、アレルギー抑制作用を持つ物質が
入ってるらしいです(`0´ )!!
(毎日食べないと意味ないようですが☆)

でも!
ホントに花粉症、治るのかぁ(゚∀゚)♪
スゴイ!生き証人ですねっ♪♪(笑
(ん?ハチミツも美味しそうダ φ( ̄ー ̄ )メモメモ♪)

投稿: ★sii★ | 2006/04/06 03:55

siiちゃんも貧血なんだねー
私もなの~
鉄欠乏症貧血で鉄分が多いレバーとかひじきを食べるように言われてるんだけど
どうも苦手で長続きしないのよね(^^;;
プルーンはあの砂糖漬け?みたいなの食べてたことあるけど、あれも甘くって飽きてしまうの(^^;;
長続きできない私でやんす(_ _。)・・・
液状のって中井貴一さんがCMしてるやつかな??
なんか高級そうなイメージがあるんだけども
どうなのかな~??

毎日納豆もいいのね〆(._.)メモメモ
自分が貧血のわりにあまり対策できてなくって(^^;;
勉強になったよ~。ありがとう~(*^^*)

投稿: はちこ | 2006/04/06 13:49

私もヨーグルトほとんど毎日食べてるよん♪
私の場合はオリゴ糖をプラスして食べてます。
プルーンも体にいいから常備はしてるけど、
あれってさー。酒のつまみにならんかねえ。^^;
醤油で煮るとかしてみようかな。(爆)<甘くて飽きてくる^^;

投稿: 黒陣馬 | 2006/04/06 17:25

私は自慢なぐらい快便なのですが、肌荒れが・・。
プルーンがいいと聞いたから挑戦してみようかと思ってまだ実行してないとこです。
siiさんはミキプルーンかな?どこのがいいでしょう?

花、キレイですね。
私も買って帰りたいと何度思ったことか。
ですが、これまた実行せず。
花よりだんご状態かな?

投稿: よう姉 | 2006/04/06 18:12

はちこサン・黒ねーさま・よう姉様

こんばんは^^
今日は準夜勤がないので仕事帰りはぷらぷらとしてしまい(笑
お返事遅くなりました( ; ̄▽ ̄)ゞ
コメントありがとうございます!
 
 
 
★はちこサンへ★
はちこサンも貧血ですか??…貧血仲間( ̄ー☆キラリーン(笑

うわぁ~わかりますっっレバーとかって苦手でふ◆
美味しければ長続きできるんですけどね(* ̄  ̄)。。。☆

んでんでプルーンの件ですが。
ミキプルーンではナイですっっヽ(゚Д゚; )ノ!!
アレは…高い^^;
もっと安いのありますじょ♪
これから、その件についてアップしますので少々お待ちを!

で、納豆。
http://www.takanofoods.co.jp/knowledge/natto_eiyo/natto_eiyo.html
↑にもありますが、ヨイんですよぉ(´∀`*)♪

レバー無理して食べるくらいなら、納豆です!!
あと、鉄分とる時は、一緒にビタミンCをとった方がヨイ♪
(吸収をよくするため)

一緒に対策、頑張りましょお♪♪
 
 
 
★黒ねーさまへ★
ねーさまも、ヨーグルト食べてるですか♪♪
ん?オリゴ糖??
こりゃ、快便ですな( ̄ー☆キラリーン(笑

( ̄◇ ̄)!
プルーンを酒のつまみにですか???
(さすが黒ねーさま、発想が違う☆笑)

う~む。。。

煮たら甘味がさらにでそうな☆
じゃ、炒めるか♪(えっ)
いや。梅酒の梅みたいに、直で酒INかな(笑
 
 
 
★よう姉様へ★
よう姉様は、快便かぁ(* ̄∀ ̄*)♪
では、肌荒れの原因は…ストレスかな。。。

どこのプルーンがヨイか。特定はできませんが…
今からアップする記事に少し書いてみます^^

お花。
siiも花よりだんご状態ですが…(笑
生花は管理できなそうなので、造花ばかり購入でふ( ̄ー ̄;)
100均とかでも売ってますから気が向いたら、どじょ♪

投稿: ★sii★ | 2006/04/06 22:27

へ~~~。
プルーンてそんなにエライんだ。
えっ! 美肌!?

 オシッ! オラも食べよう!(`o´)

なんちって。。。(笑

でも、朝食べる時間が無くなったからって
食べるのやめるんじゃなくて、夜にもってくるとこ。
なんか知らんけど、sii さんっぽい。。。
(^^)

造花を買うトコとかも。。。(笑

今日。普通のsiiさんだね。
久々に等身大のsiiさんを見た気がするよ。
ほのぼの。。。


投稿: コーズ | 2006/04/06 23:28

★コーズさんへ★
プルーンはエライんだどーっっ(`0´ )!!(笑

ん?美肌に反応??
…( ̄ー☆←オモシロガッテル(笑

お?
オイラっぽい??
(///∇//)(笑

だってだって、ヨイ習慣は続けなくてはなのダっ( ̄^ ̄)!
(造花を買うのもオイラっぽいとは思いつかなかった☆笑)

( ̄◇ ̄)!
ふっつう♪ふっつう♪♪(←普通?☆笑)
仕事がなかったらもっと、ほのぼのなんだけどなぁ…
(や。なかったら、ダラダラだな( ̄ー ̄;)。。。)

コーズさん、いつも、ありがとう(´∀`*)
(コーズさんのコメントに癒されてまふ☆)

投稿: ★sii★ | 2006/04/07 00:10

ありゃ!?
『コーズさんのコメントに癒されてまふ☆』
だなんて。。。
照れるではないか。。。(冷汗

オラは『癒し系』じゃなくて

『イヤラシ~系』ですから。。。

 ( ̄□ ̄;)ハッ!

オラ! ナニ言ってんだ・・・

投稿: コーズ | 2006/04/09 00:01

★コーズさんへ★
…(艸 `*)(笑

照れて冷や汗かくなだじょ☆
ニャハ(〃 ̄∇)ゞ

ん?
『イヤラシ~系』(¬_¬)??(笑

なるほどねφ( ̄ー ̄ )メモメモ♪

投稿: ★sii★ | 2006/04/09 13:00

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