« 滝が見たいーっっ! | トップページ | へたえ物語(9) »

2006/04/19

筋トレ…で(;¬_¬)

 

 

左足負傷。。。(´・ω・`)。。
 
 
 
 
 
ハイ。あほぅですが何か?笑
 
 
。。。。。
 
 
学生時代、体操部だったsiiサン。
(でもバク転はもう出来ません( ; ̄_ ̄)ゞ)

その頃からのほぼ日課、筋トレ。
昔は腹筋・背筋がメインでしたが…
今は足上げやスクワットがお気に入り( ̄∀ ̄)笑

最近は、調剤室でも暴れまわっておりまして。。
患者様のいない時ですよ!(先生も見慣れたようダ☆笑)

んで。
眠気覚ましでいつものように暴れていたら…
 
 
 
あ゛っっ( ∇ |||)!!
 

 
 
すごく眠かったので、なんでそうなったのかはわかりません。
が。無心だったから?

左膝、やっちまったよぉ。。。
。・゚・(ノД`)・゚・。 (←バカ)
 
 
 
やってしまってスグは認めたくなくて…放置(オイっ)
でも、だんだん腫れてきた!!
仕方なく認めてあげ、外用薬で治療ちう。。。
だいぶ治ってきたので書いてみた感じです(・∀・;)
 
 
 
 
 
皆様も、お気をつけて。 (オイラだけなのか??)
( ; ̄▽ ̄)ゞヘヘ☆ 

 
 
 
では(・∀・)ノ♪♪

|

« 滝が見たいーっっ! | トップページ | へたえ物語(9) »

オイラ話」カテゴリの記事

コメント

siiちゃんって… siiちゃんってぇ~体操部だったのね~?
カッコいいぃ~~~!! ヾ(≧∇≦)〃
・・・じゃなくて、足は大丈夫ですか?心配ですね!
膝って大事だもの…。腫れの具合はいかがですか?
筋トレが日課になってるなんて…偉いわぁ♪
私の体なんて…もう、キィーコ♪キィーコ♪言ってるもの。( ̄∇ ̄*)ゞ(笑)
あまり無理しない様にね!お大事にしてね!(#^_^#)

投稿: かりん | 2006/04/19 20:06

にゃ♪(*/∇\*)
siiちゃん体操部だったの?
カッコエエ~!!
でもって調剤室でも暴れまわって・・・・??
凄いっ!楽しそう♪\(▽~\*))((*/~▽)/
でも膝やっちゃったのね。
大丈夫??心配だじょ。ちゃんとレントゲン撮った方が良いんじゃないにょ??
無理しちゃイカンよぉ~!! ( ̄□( ̄□( ̄□ ̄;)!!

投稿: ユチ | 2006/04/19 20:25

かりんサン・ユッチー

こんばんはっ(⌒∀⌒)♪
準夜勤、出発直前にお返事しときま~っす☆
コメントありがとうございます!!
 
 
★かりんサンへ★
ハイ。体操部でした(///∇//)(笑
大した技は出来なかったので、カッコよくないっすっっ☆
っひゃ(>▽<;っっ

足☆
だいぶ回復したのでブログに書いたんですじょ♪
なかなか治らなかったら…
情けないし、恥ずかしいし。。。
もうすぐ完治でっす!!(予想だけど☆(・∀・;)笑)

筋トレと言っても、ホント、軽いモノなんでふ☆
大変なモノだと続かないし、続かなきゃ意味ないし。
かりんサンは『キィーコ♪キィーコ♪』…(* ̄艸 ̄)!
いやいや。どうせなら!
鈴の音とかで可愛くいきましょお(≧▽≦)/!!(笑
ご心配、ありがとうございました!!!!!
 
 
★ユッチーへ★
…(〃∇〃)☆
そーだじょぉ~体操部だったんよぉ~☆
カッコよくはナイんだけどね( ; ̄▽ ̄)ゞ

お!
んじゃ、ユッチーも一緒に暴れとく??
フッ!!┗(`ー´)┓┏(`ー´)┛フッ!!…あやしい(笑

膝はね、もう平気♪(たぶん☆笑)
治りが遅かったら恥ずかしいから…
この事、書くのは少し待ってたんだよん☆
でも平気そだから、あっぷしました♪♪
心配してくれて、ありがとちゃーん(≧▽\*)!!

投稿: ★sii★ | 2006/04/19 20:50

大丈夫~。
でも回復の兆しでよかったわ。

筋トレか・・。
私はずっと運動部だったけど、どーも筋トレが好きくないんだ。
特に腕立て。
でもあれが一番さぼれるんだ。
皆下向いてるからさ、2回のとこ1回しかやんなかったりして。

でも最近はスノボのために足筋だけは気にしてる。
スクワット(気が向いたら)。地下2階の薬局から5階病棟までは階段で上っております。

足はマッチョ。腕は細々の私です。

siiちゃんは想像によるとかなり細そうだけど、もしかしてかくれマッチョかな?

投稿: よう姉 | 2006/04/19 22:44

こんばん・・・Σ(゚д゚lll)えええええ(汗)

siiちゃ・・・筋トレでって・・・
っていうか、大丈夫?^^;
暫く暴れ禁止っす(爆)

炎症治まるまでは安静ですじょ。。。
お大事に^^

投稿: まいくろ | 2006/04/19 22:46

ヾ(≧∇≦)〃コンバンミ
って,siiちゃん,大丈夫かい??
もうけっこう治ったみたいだけど,痛いようなら暴れるのはやめましょう(笑)
でも,暴れたくなる気持ち??わかるような♪

元気が一番☆ミ

投稿: daigo | 2006/04/19 22:58

気をつけなさーーーい☆

若く見えても・・・ 身体は・・・
     ↑ 
   自分に言い聞かせてるww


毎日筋トレえらい♪♪

投稿: sora | 2006/04/19 23:54

体操部まじかっけぇ~!
筋トレしてるなんてすげぇ~!
また得意のおだてから入ってみました笑

ってか足大丈夫ですか??
膝と聞いてじん帯やっちゃったの
思い出しちゃいました…苦笑
もう治ったしスキーでやっちゃったのだから
へっちゃらだけどね!

あーっ夜勤お疲れさまでしたー!!

投稿: みーごん | 2006/04/19 23:54

よう姉様・まいくろん・daigoっち
soraちん・みーごんっ

ただいまでっす☆
…∑(`□´/)/
皆様にご心配をおかけしてるっっ??!
申し訳ありません(T▽T)もう、ほぼ大丈夫なんですよっ☆
コメントありがとうございます♪♪♪
 
 
★よう姉様へ★
ハ、ハイ(>▽<;っっもうすぐ完治予定でっすっ(笑

筋トレ、好きくないですか??
日課となると、無意識にやってしまいますじょ( ̄ー☆!
腕立て…
そか。アレはサボれるのか〆(..)メモ。。。(笑

そうです!雪山対策(?笑)として、足筋は重要っ☆
『気が向いたら』ってのはウケますね(≧∇≦)ノ彡!!
階段は、普段から出来るからイイ!!!

オイラも、よう姉様と同じですじょ☆
あ。肩も立派かも( ̄ー ̄;)フフフ。。
ハイ。かくれマッチョな感じでっす(笑
 
 
★まいくろんへ★
こんばん…∑( ̄Д ̄;)ハっ

ま、まいくろんっっっ
心の中で、ふっ…って笑ったでしょーっっ
うわぁぁぁぁぁん。・゚・(ノД`)・゚・。!!←被害妄想ちう(笑

∑(`□´/)/
暴れ禁止でちか。。。安静でちか。。

…あ。
風呂上りのストレッチ、やっちまったダ( ∇ |||)(笑
 
 
★daigoっちへ★
こんばんちゃ(⌒∀⌒)!!
おぅ。だいじょぶでぇぇぇぇぇいっっ☆
さすがに、座れなかった時は、焦ったけど(・∀・;)笑

痛くても暴れるバカでっす♪ オイオイ。。。

だいごっちも仲間だね( ̄ー☆キラリーン(笑
元気だから、おけーぃ♪♪♪
 
 
★soraきちへ★
(o ̄∀ ̄)ノぁぃ♪♪

若く見えても…。
…。

(りぴーと中☆)

…(〃⌒∇⌒)ゞ!(そして、笑ってゴマカス☆笑)

いやいや!soraちんのよーにジムとか行けないから!!
日々出来る事で補ってるダよん♪♪
 
 
★みぃごぉんへ☆笑★
お、おだてなんかにノラナイやぃヽ(`Д´;)ノ!!

…(〃⌒∇⌒)ゞ(のってる☆笑)

うん。たぶん、平気だよぉん♪
お?じん帯??みーごんが???
スキーでか…

あ!みーごん、スキーヤーだったね(`0´; )!!
(別に、忘れてたワケじゃぁナイさ☆笑)

おぅ、ありがとちゃん♪
もう寝ますですじゃ(_ _). 。o ○

投稿: ★sii★ | 2006/04/20 04:13

わたくしも
たまにバイト中に筋トレしてたり・・・(笑)

左膝だいじょぶでしか????!!

ムリしちゃだめですよ~~??
眠いときとかは負傷しやすいですから・・

ゆっくりまったり治してくださいね☆☆

投稿: マッツセクシー | 2006/04/20 04:26

★マッツへ★
…(艸 `*)ぷぷ(笑
マッツのアレは、しっかり筋トレだぁな♪

空気入れも、使い方いろいろっ( ̄ー☆笑

おぅよ!!
左膝、だいぶヨイ感じですじゃ☆

…!
眠い時は負傷しいやすいんかぁ( ̄◇ ̄)!
んじゃ、気をつけてやるじょ♪
(とりあえず、やる事には変わりないらしい☆笑)

まったり治しまぁす(⌒∀⌒)♪♪
ありがとちゃーんっ!!

投稿: ★sii★ | 2006/04/20 19:48

すご。Σ(゚Д゚)
体操部、かっこいい!!(*^.^*)

筋トレ。
ダメなんです私。
地道なやつ苦手。
続かない。_| ̄|○
自宅にジムがあればいけるかも。。。
誰か寄贈お願いします。(爆)

投稿: 黒陣馬 | 2006/04/21 09:19

★黒ねぇ様へ★
(・∀・;)☆
カッコよくないですじょ。。。^^;
柔軟とか筋肉とか平行感覚は、まぁ良かったけど…
勢いのある技がどーもダメで。。
(雪山でも同じですねぇ)( ; ̄▽ ̄)ゞ

筋トレ。
地道なやつだからこそ!
日常生活に取り入れてみてはどうでしょう??

料理しながら踵の上げ下げとか。。
布団は全身を使って干すとか。。。
掃除機は片手で持ち、上げ下げしながらやる…
それらは無意識でしてるsiiでふ☆ ←バカ(笑

そんなの、筋トレに入らないか…( ̄ー ̄;)☆
でも、ジムよりは現実的で続けられるかもですじょ(笑

投稿: ★sii★ | 2006/04/21 20:43

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 筋トレ…で(;¬_¬):

« 滝が見たいーっっ! | トップページ | へたえ物語(9) »